Рекомендации психолога
Откуда появляется бессилие?
Как справиться с отстутствием сил и энергии? Ответ в видео.
Часто задают вопрос:
У меня нет сил, нет энергии. Как справиться с этим состоянием?

Первая причина бессилия - потеря цели. Потеря цели к которой шел человек и на которую была направлена вся его жизненная энергия приводит к появлению бессилия.

Вторая причина бессилия - потеря близкого человека. Если мы отождествляли свое счастье с этим человеком и вдруг он ушел из вашей жизни, конечно в эти моменты хочется закрыться.

Третья причина - несоблюдение закона "Активности и Пассивности". Чрезмерно много работаем, выкладываемся, не учитывая моменты необходимости отдыха.

Четвертая причина - негармоничные эмоции. Обида, страх, гнев. В этих состояниях человек закрывается не только от объекта вызывающего подобные эмоции, но и в принципе от возможности радоваться, испытывать вдохновение, способности любить. А без положительных эмоций мы можем превратиться в роботов и это достаточно часто встречается в моей практике.

Пятая причина - невозможность совершить выбор. Нерешительность забирает колоссальное количество сил.

Как с этим справиться? Ответ в видео.
Подпишитесь на YouTube канал!
На моем YouTube-канале вы можете посмотреть больше полезных видео, вебинары и прямые эфиры.
Задайте вопрос
Я отвечаю на ваши вопросы в рамках рубрики #СпросиПсихолога
Каждый четверг в 16:00 МСК в прямом эфире
в Инстаграм и на YouTube-канале
Made on
Tilda