Запись занятия №1 в доступе до 18 ноября
Запись занятия №2 в доступе до 18 ноября
Онлайн-курс гульназиры янтуриной
ЖИЗНЬ НА МАКСИМУМ
Пошаговый курс для женщин, желающих поверить в себя, убрать внутренние ограничения, определить свои истинные цели, получить их и начать жить на максимум!
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Программа курса
✪ 10 видео уроков с подробными разъяснениями и инструкциями
✪ 20 заданий и практик до результата
✪ 3 видео урока для наполнения себя энергией
✪ Чат поддержки

В результате вы получите проверенную пошаговую систему, как принять и поверить в себя, перестать лениться и достигать своих целей
Урок 1. Определяем наши истинные цели и формируем уверенность в себе
  • Как навести порядок в мыслях, чтобы понять, чего мы хотим на самом деле?
  • Как не бояться возможных неудач и трудностей?
  • Как перестать сомневаться и начать действовать?

Практики до результата:

  1. Тест "Каких качеств вам не хватает для достижения результата"
  2. Упражнение "Вариативное мышление" - вы научитесь из нескольких вариантов определять лучший
  3. Упражнение "5 шагов вперед" - вы научитесь убирать сомнения
Урок 2. Тренируем уверенность в собственных силах
  • Что мешает доводить дела до конца?
  • Почему появляются сомнения, которые лишают сил и желания двигаться дальше
  • Как переключить мышление в режим "Я могу"

Практики до результата:


  1. Тест "Проверка вашей готовности" - вы узнаете, являются ли ваши желания истинными или на самом деле вы хотите чего-то другого?
  2. Аутотренинг "Я могу", который поможет вам стать уверенной в собственных силах
Урок 3. Секреты эффективных людей - как не перегорать и доводить дела до конца?
  • Как правильно распределить силы, чтобы не перегореть и довести дело до конца
  • Как определить самое главное, чтобы не отвлекаться и не распылять силы
  • Как сконцентрироваться на цели, когда вокруг постоянно дергают и отвлекают

Практики до результата:

  1. Упражнение "Концентрация на главном" - вы научитесь сосредотачивать внимание на главном, чтобы не терять энергию
  2. Упражнение "Ваши приоритеты" - вы научитесь определять наиболее важные задачи, чтобы доводить дела до конца
Урок 4. Почему у кого-то получается, а у меня нет?
  • "Я хочу, но не получается". Какие убеждения и мысли мешают вам получить результат
  • Секреты людей у которых получается все, за что они берутся
  • Как сформировать убеждения и мысли, которые будут помогать вам

Практики до результата:


  1. Упражнение "Мои преграды" - узнайте ваши подсознательные ограничивающие установки
  2. Упражнение "Только вперед" - замените негативные установки на положительные, которые начнут вам помогать
Урок 5. Убираем преграды в подсознании (продолжение предыдущего урока)
  • Как получить доступ к подсознанию, чтобы выявить и устранить ограничения

Практики до результата:


  1. Тест "Определение уровня самоуважения"
  2. Упражнение "Программирование себя на успех" - закрепите положительные установки в подсознании, чтобы не возвращаться к предыдущим состояниям
  3. Сеанс работы с подсознанием - зарядите себя уверенностью в том, что вам это позволено, вам это доступно и вы можете это получить
Урок 6. Вы уважаете себя, окружающие ценят вас
  • Как добиться уважения и признания
  • Как не зависеть от мнения мнения окружающих.
  • Что нужно для того, чтобы вас ценили по достоинству (честно и справедливо)

Практики до результата:

  1. Упражнение "Повышение самооценки" - вы научитесь ценить свои достижения
  2. Сеанс работы с подсознанием - зарядите себя уверенностью в том, что вам это позволено, вам это доступно и вы можете это получить (продолжение)
Урок 7. Я идеальная
  • Как принимать себя такой, какая вы есть
  • Как не зависеть от мнения и оценок окружающих
  • Как сохранять позитив и уверенность в разных ситуациях

Практики до результата:

  1. Упражнение "Снимаем претензии к себе" - вы перестанете испытывать чувство сожаления за то, что не сделали что-то или могли это сделать лучше
  2. Упражнение "Примите себя"
  3. Упражнение "Моя идеальная жизнь" - вы смоделируете свою идеальную жизнь и получите мощный инструмент для достижения целей
Урок 8. Анти-Стресс
  • Как управлять настроением и эмоциями, чтобы контролировать раздражение и не срываться
  • Как контролировать себя в сложных ситуациях

Практики до результата:

  1. Техника "Быстрое восстановление хорошего настроения"
  2. Упражнение для выработки контроля и спокойствия
Урок 9. Анти-Лень
  • Вы узнаете почему пропадает желание действовать
  • Что вызывает в нас желание лениться
  • Вы узнаете, как обмануть мозг и перестать лениться
    Урок 10. Как сохранить в себе желание жить на Максимум
    • Как поддерживать в себе желание жить на Максимум?
    • Как не допускать уныние, разочарование и негативные мысли
    • Как не бросать начатое и доводить дела до конца

    Практики до результата:


    1. Сеанс работы с подсознанием "Жизнь на Максимум" - вы сможете выходить из состояния упадка сил и негативных мыслей и ощущений
    3 урока, чтобы наполнить
    себя энергией
    15 минут в день и вы энергичная, с хорошим настроением и с желанием действовать!
    ✪ Дыхательные техники наполняют организм кислородом
    ✪ Мы будем активно дышать и вы почувствуете, как тело наполняется энергией, улучшается настроение и появляется желание действовать
    ✪ Упражнения очень простые (всего 15 минут в день)
    ✪ Упражнения может выполнять каждая женщина в любом возрасте и физической форме, без ограничений

    Эффективность этих упражнений проверена в ходе многолетней практической работы с женщинами!
    Урок 1. Активация энергии
    Урок 2. Увеличение энергии
    Урок 3. Сохранение энергии
    Чат поддержки для участниц курса
    Учиться в сопровождении Гульназиры Янтуриной эффективнее на 50%
    1
    Делитесь эмоциями и вдохновляйтесь результатами!
    • В чате вы будете получать ежедневную эмоциональную поддержку от Гульназиры Янтуриной и участниц курса
    • Задавайте вопросы в чате и получайте квалифицированные ответы практикующего психолога
    2
    Всё просто!
    • Чат поддержки в WhatsApp
    • В чат вас добавит Техподдержка перед стартом курса
    • Вы будете получать в чат напоминания о новых занятиях, практиках и прямых эфирах. Вы ничего не пропустите!
    Выберите подходящий вам тариф
    Старт группы 18 ноября
    Click to order
    Total: 
    Как вы получите доступ к урокам

    1. Сразу после оплаты на почту, которую вы укажете, придет письмо с доступом в Личный кабинет.

    2. На ваш номер телефона, который вы укажете, придет сообщение от Техподдержки с подтверждением успешной оплаты.

    Вы можете оплатить переводом на карту Сбербанк или через PayPal. Для этого напишите в Техподдержку и мы вышлем вам данные. Написать в техподдержку (WhatsApp)


    Ниже напишите ваше ФИО, телефон, почту, выберете способ оплаты и нажмите кнопку Оплатить заказ банковской картой.
    Payment method
    Нужна помощь? Напишите мне
    Made on
    Tilda